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Category: ごはん  1/1

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サボり

息子の学校が1週間お休みだった事もあって、ダイエットも緩くなってしまった。。。学校に行かないから1日のカロリー消費量は下がるし、家にいるから何か食べたがるし。また気を引き締めていかないと。取り敢えず、今日は例のダイエットコースに参加し、そこで増えているだろう体重を測定するから、それで本人も気がついてくれれば。これは全粒粉記事のピザ。悪くないよ、というのが息子の感想。...

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はじまり

ダイエット食 =つまらない、美味しくない。作る私は、始めて1週間したらモチベーション落ちまくり。美味しいと書かれているレシピ通りに作っても、激マズ。なかなかイケると思っても息子の反応悪し。たま〜に、美味しい、と言われたり。でも母ちゃん、頑張るよ、となんとかモチベーション上げるために、誰かに奮闘ぶりを見て欲しくて、共感して欲しくて、今日から始めます。ダイエットの方法って、カロリーを抑える。運動をする。...

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