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一息いれよう。

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息子のダイエットはチャレンジ項目を作り、クリアしたらシールを貼る。シールが20個溜まれば、ご褒美がある。

それは欲しかった靴とか、物の場合もあるし、いつもなら食べさせてもらえない食べ物もオッケー。

今日は2回目の達成で、最初はマクドナルドに行く!と息巻いていたが、テイクアウェイのピザと悩んでいる。
テイクアウェイのピザは油ギトギトだし、マックににしてもダイエットにはタブーなのだろうが、10歳の子供だから、たまに息抜きをさせてあげないと、ダイエットはキツイと思っての夫婦の決断。

その分、昼は弁当を持たせた。

チャレンジ項目は沢山ある。

嫌だ嫌だと言っていた食材にトライする事。
1日10,000歩以上歩く事。
1週間で体重がちょっとでも減る事。
市で行われているダイエットコースに参加する事。
などなど。

今年のイギリスの冬は長い。
まだカメラを提げて歩き回れる感じではないのが残念。

今年は庭に野草を植えてみたいし、外でやりたい事は沢山あるけれど。
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  •   10, 2018 18:52
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Comment - 1

Sat
2018.02.10
19:00

さくら  

突然の訪問、失礼いたします。
私はこちら⇒b--n.net
でブログをやっているさくらといいます。
色々なブログをみて勉強させていただいています。
もしよろしかったら相互リンクをお願いできないでしょうか?
「やってもいいよ」という方はコメントを返してくだされば、
私もリンクさせていただきます。
よろしくお願いします^^

2018/02/10 (Sat) 19:00 | REPLY |   

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